Оцет яблучного сидрого - це не чудесний еліксир, який треба перетворити

NickKeppler 09/08/2017. 24 comments
Sorry Myths Vinegar Apple Cider Vinegar Weight Loss Blood Sugar Diabetes Antioxidants Food Nutrition Health Microbes Bacteria Cleaning

Оцет яблучного сидрого є багатоцільовим народним засобом протягом десятиліть, рекламується як дезинфікуючий засіб, природним способом поповнення шкіри та волосся, а також суперпродуктом з усіма видами вигод. Наука підтримала декілька з цих цілей, для оцту в цілому, але спостережувані результати досить чіткі.

Не очікуйте Apple Acid Sider робити що-небудь для вашої шкіри та волосся

Кілька природних живих та гомеопатичних салонів краси надають переваги яблучного оцту, щоб відновити зовнішній вигляд шкіри та волосся. Деякі люди з медичного тла рекомендують це. "Я особисто ввів яблучний оцет у свій щоденний дієт і процедуру догляду за шкірою, і я бачив, наскільки це вигідно, - зазначив Ребекка Лі, зареєстрована медсестра та засновник веб-сайту RemediesForMe.com. Але немає остаточного вивчення того, наскільки яблучний оцет виділяє на очищення шкіри та волосся.

Косметичний хімік Ренді Шьюлер скептично. "[T] він переваги ACV на волоссі або шкірі в значній мірі перебільшені", говорить він. "Оцет має низький рівень рН, який не пошкоджує, але допомагає видаляти нафту, але оцет насправді не дає ніякої користі". І думка, що воно робить волосся блискучішим, каже він, "це всього лише міф".

Оцет може вбити бактерії, але це ні Замінник лізолу

Оцет використовувався як дезинфікуючий засіб від часу Гіппократа, грецького дідуся медицини, який призначив його при виразках та виразках. Цей матеріал дійсно вбиває бактерії, тому це чудовий вибір для миття салату .

Але це було дуже давно, оскільки оцет був найкращим варіантом для вбивства зародками для більшості цілей. Наприклад, в одному дослідженні хімічні дезінфікуючі засоби, такі як Clorox та Lysol, зручно перевершують оцет у зменшенні збудників. Медичні працівники, як правило, погоджуються, що сучасні хімічні речовини краще при очищенні ран та боротьбі з інфекцією.

Це не Чудо, що втрачає Вагу, ані Тонік

Якщо ви миша, гарні новини: експерименти показали, що оцет допомагає мишам спалювати жир і пригнічує їхній апетит (по-моєму, роблячи їх нудним).

Існує одна твердий, великий вивчення впливу оцту на людину, опубліковане в 2009 році японськими дослідниками . Суб'єкти, які вважаються "ожирінням" за японськими стандартами (не менш жорсткі стандарти країни, що винайшли Великий шолом Денні ), були розділені на три групи та дали випити одного столову ложку оцту, дві столові ложки оцту або плацебо. Всі оцетні закупорювачі втратили більше ваги, ніж плацебо п'ють.

Скільки ваги? Просто два-три фунти протягом 12 тижнів . Таким чином, навіть якщо це допомагає, ми не дивимося на секрет основної втрати ваги.

Крім того, додавання оцту до їжі знижує глікемічну реакцію людини на таку їжу , що робить його корисним інструментом у діабеті. Ви можете скористатися перевагами, використовуючи салатну заправу на основі оцту або додати оцетовий елемент, як оцет або маринований овоч, до японського рису . Показано, що оцет обмежує реакцію крові на цукор після їди у людей із цукровим діабетом 2 типу .

"У кожного є пояснення того, як це працює", - говорить Дейвід Грейнер, доктор медичних наук, Surgical Associates NYC. Точний механізм не точно відомий, але, як відомо, оцтові властивості та антиоксиданти, які обидва яєчного оцту забезпечують, поглинають або збалансовують наслідки цукру, каже він.

Так що деякі науки підтримують яблучний оцетовий фольклор, але немає ніяких причин, щоб бути таким, як схвильований в цьому, як доктор Акс . Крім того, оцет не без його недоліків, попереджають лікарі . Його кислотні якості можуть пошкодити зуби, уразити горлянки, руйнувати шлунки та знизити рівень калію.

І це смакує, ну оцет.

HighResolutionMusic.com - Download Hi-Res Songs

1 AJR

Birthday Party flac

AJR. 2019. Writer: Adam Met;Jack Met;Ryan Met;Peter Ivers;David Lynch.
2 Loote

Your Side Of The Bed flac

Loote. 2018. Writer: ​Jesse Saint John;Jackson Foote;Emma Lov Block.
3 AJR

100 Bad Days flac

AJR. 2019. Writer: Jack Met;Adam Met;Ryan Met.
4 Joe Jonas

Longer Than I Thought flac

Joe Jonas. 2018. Writer: Patrick Nissley;Jackson Foote;Dave Katz.
5 Loote

Out Of My Head flac

Loote. 2018. Writer: Emma Lov Block;Michael Pollack;Jeremy Dussolliet;Jackson Foote.
6 Lena

Thank You flac

Lena. 2019. Writer: Lena;Simon Triebel;Jess Glynne;Janee Bennett;Fraser T Smith;Beatgees.
7 Loote

Wish I Never Met You flac

Loote. 2018. Writer: Jackson Foote;Alex Peter Koste;Jeremy Dussolliet;Emma Lov Block.
8 Kim Petras

Heart To Break flac

Kim Petras. 2018. Writer: Cirkut;Aaron Joseph;Dr. Luke;Jacob Kasher;Kim Petras.
9 A L E X

Out On The Trampoline At Night flac

A L E X. 2018. Writer: A L E X.
10 A L E X

I Want To Hold Your Hand flac

A L E X. 2018. Writer: A L E X.
11 A L E X

Field flac

A L E X. 2018. Writer: A L E X.
12 A L E X

Save Me flac

A L E X. 2018. Writer: A L E X.
13 Devin

Summer Lover flac

Devin. 2019. Writer: Tommy Lee James;Stuart Crichton;Oliver Heldens;Nile Rodgers;Devin Guisande.
14 A L E X

9 To 5 flac

A L E X. 2018. Writer: A L E X.
15 A L E X

Skirt flac

A L E X. 2018. Writer: A L E X.
16 Florian Picasso

Midnight Sun (Extended Version) flac

Florian Picasso. 2019.
17 Florian Picasso

Midnight Sun flac

Florian Picasso. 2019.
18 21 Savage

Enzo flac

21 Savage. 2019. Writer: YungLunchBox;Sheck Wes;Offset;Gucci Mane;21 Savage;DJ Snake.
19 Tales Of Ratatösk

Battle Of The Doomed Gods 320kbps

Tales Of Ratatösk. 2019.
20 Tales Of Ratatösk

Andro 320kbps

Tales Of Ratatösk. 2019.

24 Comments

RogueLlama
Dale Peekle
MegaSeth
Befitzero
Nick Douglas
TheNanoRaptor
cocobanal
bryanska

Suggested posts

Language